quinta-feira, 30 de março de 2017

VIVA A TERRA

É já no próximo dia 22 de Abril  que  vamos ter o evento VIVA A TERRA.

Várias atividades, palestras, terapias para poderem experimentar gratuitamente.

Um dia para ser Vivido em família.

Apareçam. Nós vamos lá estar.


  Mais detalhes no facebook:    VIVA A TERRA 


 Ou na nossa pagina de EVENTOS

segunda-feira, 6 de março de 2017

FIBROMIALGIA

FM é uma doença reumática crónica caracterizada por dor nos músculos, ligamentos, tendões e fadiga muscular generalizada.
Existem fatores que agravam os sintomas da doença, como a hora do dia, excesso de atividade física, tempo, padrões de sono, stress, fadiga nervosa, as flutuações hormonais, depressão e ansiedade.
A Reflexologia como uma terapia holística, tem papel importante a desempenhar porque ajuda a
Diminuir a dor
Estimular a produção de endorfinas
Estimular e inibir a transmissão de impulsos nervosos
Melhorar a circulação sanguínea
Melhorar o sistema. linfático
Aumentar a nutrição e oxigenação dos tecidos.
Reduzir os níveis de estresse
Aumentar o relaxamento muscular
Psicologicamente  é uma hora de cuidado personalizado.


FAÇA COMO ELE, APROVEITE A VIDA




BENEFÍCIO DA REFLEXOLOGIA PARA OS ADOLESCENTES

Uma sessão de Reflexologia  na véspera de uma situação de extrema tensão, como por exemplo um exame, pode ajudar  a acalmar, relaxar, ter uma boa noite de sono  e deixar o adolescente mais confiante para dar o melhor de si no dia seguinte.


A Reflexologia ajuda os adolescentes a enfrentar a vida adulta




segunda-feira, 3 de outubro de 2016

FORMAÇÃO EM REFLEXOLOGIA PODAL

Uma formação informativa, interessante, prática e divertida, que se destina a todos que querem aprender a executar movimentos básicos de reflexologia, sem terem de ser um terapeuta certificado. 
O objetivo é facultar aos participantes uma formação genérica, que lhes permita conhecer os conceitos básicos da Reflexologia Podal, saberem identificar a localização das áreas reflexas no pé e estarem aptos a fazerem uma sessão completa de Reflexologia, além de aprenderem a aliviar algumas doenças.
A Reflexologia é um tratamento natural, holístico e não invasivo, que ajuda o corpo a reencontrar o equilíbrio. Não tem contraindicações e pode ser praticada em qualquer idade. É curativa e preventiva. É uma terapia complementar e pode coexistir com tratamentos medicamentosos muitas vezes indispensáveis.
 Nesta formação vamos aprender a relaxar, a minimizar a dor e técnicas de tratamento, e descobrir novas formas para que possam ajudar a família, os amigos, tudo através dos pés. Também vamos aprender sequências para doenças e males que são muito comuns no nosso dia a dia. Exemplo. Prisão de ventre, Dores de cabeça, alergias e outras.
A não perder.

Inscrições limitadas a 6 alunos.
Esta formação não tem pré-requisito.
Data: 29 e 30 de Outubro 2016
Horário: 10:00h – 13:30h e 14.30h – 18:00h
Local: Ananda Shanti
Rua Prof. Egas Moniz, Vialonga, Lisboa,

Para mais informações contatar: 914 848 158


quarta-feira, 28 de setembro de 2016

PESSOA COM SISTEMA IMUNITÁRIO ENFRAQUECIDO SIGNIFICA


⇒  Facilmente entrega o poder e é afetado pelos outros, permite-se ser
controlado ou manipulado. Não saber criar limites com os outros.
⇒  Sente-se cansado, invadido, nervoso, caótico, chateado ameaçado, enfraquecido,
aborrecido e irritado com os outros. Apresenta acumulação de stress,
tensões e preocupações.
⇒  Uma pessoa que culpa os outros pelos acontecimentos e pelas suas reações
negativas.
⇒  Extremamente sensível aos comportamentos e crenças em relação a si.
⇒  Tem dificuldade em assumir a responsabilidade pelos seus atos. Não
quer enfrentar os seus próprios problemas e participar na vida em pleno. Não
permitir a sua expressão total como pessoa. Fazer-se muitas vezes de vitima.
Desejar atenção a todo o custo.
⇒  Resisti à vida.

sexta-feira, 23 de setembro de 2016

REFLEXOLOGIA E OS ATAQUES DE PÂNICO

Os Ataques de Pânico são um distúrbio psicológico que leva uma pessoa a ter várias crises de medo, angústia e terror. São considerados um transtorno de ansiedade que dificultam e controlam em muito a vida das pessoas.
Alguns dos seus sintomas são:
•             Palpitação no coração ou batimentos cardíacos acelerados
•             Pressão no coração ou sensação de pressão
•             Dores no peito, geralmente pontiaguda e perto do coração
•             Ondas de calor e suor
•             Dificuldade de respirar, tontura e sensação de desmaio
•             Dificuldade de ficar de pé
•             Sensação de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar
•             Dificuldade de se concentrar
•             Sensação de precisar fugir
•             Medo avassalador
•             Náusea, geralmente com dor ou desconforto no estômago

A reflexologia: pode ajudar porque:
ao atuar ao nível físico
•             aumenta o fluxo de sangue para as extremidades
•             abranda o ritmo cardíaco
•             diminui a pressão arterial
•             restaura o fluxo natural de energia no corpo
•             equilibra o sistema nervoso
•             estimula o sistema imunológico
ao atuar ao nível emocional
•             ajuda a acalmar
•             reduz os distúrbios emocionais
•             a diminuir a tensão e ansiedade
•             ajuda a lidar melhor com os níveis de stress
•             proporciona recursos naturais para fortalecer, melhorar a concentração e a confiança
•             melhora a sensação de bem-estar geral
•             aumenta a força de vontade, ao gerar uma maior auto-confiança e ao promover o auto-conhecimento