O esporão do calcâneo é uma projeção óssea, geralmente na porção inferior do
osso calcâneo, formado pela contínua tração exercida sobre o revestimento do
osso calcâneo pela fáscia plantar. A cada vez que o revestimento se rompe,
refaz-se formando uma nova camada óssea (depósito de cálcio), que termina se
tornando espessa para formar o esporão. Essa protuberância óssea penetra nos
tecidos adjacentes, irritando-os e levando à formação de uma bursite calcânea.
A fáscia
plantar é uma aponeurose (tecido que recobre a musculatura da planta do pé) que
se estende do calcâneo aos dedos. É importante salientar que o esporão não
ocorre na fáscia plantar e sim no músculo flexor curto dos dedos, o qual é
adjacente a fáscia.
A síndrome
de excesso de uso como geralmente é conhecido o esporão, atinge pessoas
principalmente dos 40 aos 50 anos de idade e é mais freqüente em mulheres do
que em homens. O sobrepeso facilita o aparecimento dessa inflamação na fáscia
plantar. Apenas 50% das pessoas com fasceíte plantar tem esporão de calcâneo e
10% das pessoas sem dor no calcâneo também tem esporão, assim, via de regra,
não há indicação de ressecção cirúrgica do esporão.
As principais causas podem ser:Excesso de peso; Mau alinhamento dos pés; Fadiga muscular; Uso de calçados impróprios para
determinados terrenos;Combinação de vários desses fatores.
A Reflexologia Podal ou massagem
reflexa, estimula os tecidos da região plantar (Fáscia, músculos, aponeurose,
ligamentos), melhorando a circulação sangüínea, combatendo a congestão, e
provocando um grande relaxamento nos pés e corpo, combatendo assim o processo
inflamatório.
É preciso um conjunto de medidas auxiliares com o objetivo de
diminuir a sobrecarga nas estruturas dos pés.Os pontos dos pés referentes à
coluna vertebral, a região do calcâneo, o ciático, a circulação sanguínea,
deverão ser pressionados com cuidados, e mais cuidado ainda, o ponto doloroso.
O alongamento se faz necessário em todos os movimentos dos pés, nos músculos da
panturrilha (Sóleo e Gastrocnêmio).Outra fase do tratamento o reflexoterapeuta deve
orientar o paciente quanto à atividade que provoca sobrecarga orientando sobre
a prevenção, que inclui alongamentos em casa dos músculos gastrocnemio e sóleo,
e músculo flexor curto dos pés (músculo da região plantar). Utilizar um suporte
apropriado para os pés (Palmilha se caso necessitar).
Não esquecer de solicitar
ao paciente sempre que estiver com dor no calcâneo, massagear a região durante
5 min., com as próprias mãos de preferência, ou utilizar uma bolinha rígida, de
diâmetro igual ou próximo à bola de bilhar, onde possa tocar o local doloroso
com o mesmo tempo relatado anteriormente.
A utilização pelo paciente de um
calçado confortável, macio, e específico para cada terreno, ajuda a evitar os
microtraumas nos pés.
fonte:Revista Podologia Hoje
