BEM VINDO Este é o meu Blog/Site. Foi uma maneira de eu conseguir conjugar o melhor dos dois. Blog porque quero apresentar assuntos que serão úteis para todos visando o BEM-ESTAR total e Site porque dá informações específicas sobre a Reflexologia. Nem sempre consigo escrever com a frequência que gostaria, mas as sessões de reflexologia, a formação e a vida familiar nem sempre deixam-me tempo livre.
quarta-feira, 28 de setembro de 2016
PESSOA COM SISTEMA IMUNITÁRIO ENFRAQUECIDO SIGNIFICA
⇒ Facilmente entrega o poder e é afetado pelos outros, permite-se ser
controlado ou manipulado. Não saber criar limites com os outros.
⇒ Sente-se cansado, invadido, nervoso, caótico, chateado ameaçado, enfraquecido,
aborrecido e irritado com os outros. Apresenta acumulação de stress,
tensões e preocupações.
⇒ Uma pessoa que culpa os outros pelos acontecimentos e pelas suas reações
negativas.
⇒ Extremamente sensível aos comportamentos e crenças em relação a si.
⇒ Tem dificuldade em assumir a responsabilidade pelos seus atos. Não
quer enfrentar os seus próprios problemas e participar na vida em pleno. Não
permitir a sua expressão total como pessoa. Fazer-se muitas vezes de vitima.
Desejar atenção a todo o custo.
⇒ Resisti à vida.
segunda-feira, 26 de setembro de 2016
sexta-feira, 23 de setembro de 2016
REFLEXOLOGIA E OS ATAQUES DE PÂNICO
Os Ataques de Pânico são um distúrbio psicológico que leva
uma pessoa a ter várias crises de medo, angústia e terror. São considerados um
transtorno de ansiedade que dificultam e controlam em muito a vida das pessoas.
Alguns dos seus sintomas são:
• Palpitação
no coração ou batimentos cardíacos acelerados
• Pressão
no coração ou sensação de pressão
• Dores no
peito, geralmente pontiaguda e perto do coração
• Ondas de
calor e suor
• Dificuldade
de respirar, tontura e sensação de desmaio
• Dificuldade
de ficar de pé
• Sensação
de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar
• Dificuldade
de se concentrar
• Sensação
de precisar fugir
• Medo
avassalador
• Náusea,
geralmente com dor ou desconforto no estômago
A reflexologia: pode ajudar porque:
ao atuar ao nível físico
• aumenta o
fluxo de sangue para as extremidades
• abranda o
ritmo cardíaco
• diminui a
pressão arterial
• restaura
o fluxo natural de energia no corpo
• equilibra
o sistema nervoso
• estimula
o sistema imunológico
ao atuar ao nível emocional
• ajuda a
acalmar
• reduz os
distúrbios emocionais
• a
diminuir a tensão e ansiedade
• ajuda a
lidar melhor com os níveis de stress
• proporciona
recursos naturais para fortalecer, melhorar a concentração e a confiança
• melhora a
sensação de bem-estar geral
• aumenta a
força de vontade, ao gerar uma maior auto-confiança e ao promover o
auto-conhecimento
PORQUÊ FAZER REFLEXOLOGIA
A Reflexologia
- Complementa os tratamentos existentes
- É uma opção natural e não invasiva
- É uma terapia absolutamente segura, relaxante e agradável.
- Ajuda a reequilibrar o organismo a nível físico, mental, emocional e espiritual
sábado, 17 de setembro de 2016
AUTO-TERAPIA NO DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA
A Auto-terapia usada regularmente pode ajudar a manter a saúde ou acelerar a recuperação
depois de alguma doença ou cirurgia.
A Auto-terapia nas mãos é muito acessível para tratar de doenças comuns, administrar primeiros socorros e melhorar o nosso bem estar.
Nas mini
palestras que vamos ter ao longo do dia, vamos aprender algumas técnicas que
poderão aplicar de acordo com a necessidade de cada um.
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