BEM ESTAR - RECEBER PARA DAR

A Semana Mundial de Reflexologia é um evento anual que envolve reflexologistas de todo o mundo com o objectivo de divulgar os benefícios da Reflexologia e contribuir para um mundo mais saudável.

No próximo dia 24 de Setembro, a assinalar o início da referida Semana, a Reflexologia Zen organiza o Evento solidário intitulado BEM ESTAR - RECEBER PARA DAR no Complexo  Desportivo do Jamor.

Porque Saúde não é apenas a ausência de doenças, envolvendo uma serie de áreas e sectores que promovem o Bem-estar, contaremos com um grupo de terapeutas que quiseram associar-se a esta iniciativa. Para além de sessões de Reflexologia, Reiki, Massagens, haverá aulas de Tai Chi, Yoga, ChiQung e Pilates,  e todo o complexo do Jamor estará disponível para um domingo muito bem passado em família.

Será um evento de partilha em que os terapeutas estarão presentes a título gratuito, sendo o público convidado a oferecer um donativo a favor da Associação dos Bombeiros Voluntários do Dafundo como contrapartida dos serviços recebidos.

O evento estará aberto à participação de todos quantos queiram vir RECEBER Bem-estar e DAR o seu contributo.

A entrada no recinto é gratuita.

SEMANA MUNDIAL DA REFLEXOLOGIA - 24 DE SETEMBRO DE 2017

Venha Celebrar a Semana Mundial de Reflexologia, num Evento Solidário

Formação em Reflexologia Podal

É já no próximo dia 27 e 28 de Maio que se realiza mais uma Formação em Reflexologia Podal na Ananda Shanti.

Aproveite e venha aprender uma terapia com mais de 5000 anos e que tráz muitos benefícios para o seu bem estar e da sua família.

Mais informações na nossa página de Formação ou no Facebook  em Formação em Reflexologia Podal

Não perca esta oportunidade.

VIVA A TERRA

Foi no passado dia 22 que se realizou o evento VIVA A TERRA e a Reflexologia Zen esteve presente. Aproveitamos a data e também comemoramos o Dia Europeu da Reflexologia.

A Maria João e Maria José foram as terapeutas de Reflexologia que permitiram dar a conhecer a Reflexologia a muitas pessoas que não conheciam esta Terapias.

Valeu muito a pena. Parabéns á Sandra Cabrita e a toda a equipe que trabalhou para o sucesso deste evento.

VIVA A TERRA

É já no próximo dia 22 de Abril  que  vamos ter o evento VIVA A TERRA.

Várias atividades, palestras, terapias para poderem experimentar gratuitamente.

Um dia para ser Vivido em família.

Apareçam. Nós vamos lá estar.

  Mais detalhes no facebook:    VIVA A TERRA 


 Ou na nossa pagina de EVENTOS

FIBROMIALGIA

FM é uma doença reumática crónica caracterizada por dor nos músculos, ligamentos, tendões e fadiga muscular generalizada.

Existem fatores que agravam os sintomas da doença, como a hora do dia, excesso de atividade física, tempo, padrões de sono, stress, fadiga nervosa, as flutuações hormonais, depressão e ansiedade.

A Reflexologia como uma terapia holística, tem papel importante a desempenhar porque ajuda a

Diminuir a dor

Estimular a produção de endorfinas

Estimular e inibir a transmissão de impulsos nervosos

Melhorar a circulação sanguínea

Melhorar o sistema. linfático

Aumentar a nutrição e oxigenação dos tecidos.

Reduzir os níveis de estresse

Aumentar o relaxamento muscular

Psicologicamente  é uma hora de cuidado personalizado.

FAÇA COMO ELE, APROVEITE A VIDA

BENEFÍCIO DA REFLEXOLOGIA PARA OS ADOLESCENTES

Uma sessão de Reflexologia  na véspera de uma situação de extrema tensão, como por exemplo um exame, pode ajudar  a acalmar, relaxar, ter uma boa noite de sono  e deixar o adolescente mais confiante para dar o melhor de si no dia seguinte.

A Reflexologia ajuda os adolescentes a enfrentar a vida adulta

FORMAÇÃO EM REFLEXOLOGIA PODAL

Uma formação informativa, interessante, prática e divertida, que se destina a todos que querem aprender a executar movimentos básicos de reflexologia, sem terem de ser um terapeuta certificado. 

O objetivo é facultar aos participantes uma formação genérica, que lhes permita conhecer os conceitos básicos da Reflexologia Podal, saberem identificar a localização das áreas reflexas no pé e estarem aptos a fazerem uma sessão completa de Reflexologia, além de aprenderem a aliviar algumas doenças.

A Reflexologia é um tratamento natural, holístico e não invasivo, que ajuda o corpo a reencontrar o equilíbrio. Não tem contraindicações e pode ser praticada em qualquer idade. É curativa e preventiva. É uma terapia complementar e pode coexistir com tratamentos medicamentosos muitas vezes indispensáveis.

 Nesta formação vamos aprender a relaxar, a minimizar a dor e técnicas de tratamento, e descobrir novas formas para que possam ajudar a família, os amigos, tudo através dos pés. Também vamos aprender sequências para doenças e males que são muito comuns no nosso dia a dia. Exemplo. Prisão de ventre, Dores de cabeça, alergias e outras.

A não perder.

Inscrições limitadas a 6 alunos.

Esta formação não tem pré-requisito.
Formadora: Maria João Oliveira

Data: 27 e 28 de Maio  2017

Horário: 9:00h – 13:30h e 14.30h – 18:00h

Local: Ananda Shanti

Rua Prof. Egas Moniz, Vialonga, Lisboa,

Para mais informações contatar: 914 848 158

FORMAÇÃO EM REFLEXOLOGIA PODAL

Uma formação informativa, interessante, prática e divertida, que se destina a todos que querem aprender a executar movimentos básicos de reflexologia, sem terem de ser um terapeuta certificado. 

O objetivo é facultar aos participantes uma formação genérica, que lhes permita conhecer os conceitos básicos da Reflexologia Podal, saberem identificar a localização das áreas reflexas no pé e estarem aptos a fazerem uma sessão completa de Reflexologia, além de aprenderem a aliviar algumas doenças.

A Reflexologia é um tratamento natural, holístico e não invasivo, que ajuda o corpo a reencontrar o equilíbrio. Não tem contraindicações e pode ser praticada em qualquer idade. É curativa e preventiva. É uma terapia complementar e pode coexistir com tratamentos medicamentosos muitas vezes indispensáveis.

 Nesta formação vamos aprender a relaxar, a minimizar a dor e técnicas de tratamento, e descobrir novas formas para que possam ajudar a família, os amigos, tudo através dos pés. Também vamos aprender sequências para doenças e males que são muito comuns no nosso dia a dia. Exemplo. Prisão de ventre, Dores de cabeça, alergias e outras.

A não perder.

Inscrições limitadas a 6 alunos.

Esta formação não tem pré-requisito.
Formadora: Maria João Oliveira

Data: 27 e 28  de Maio de 2017

Horário: 9:00h – 13:30h e 14.30h – 18:00h

Local: Ananda Shanti

Rua Prof. Egas Moniz, Vialonga, Lisboa,

Para mais informações contatar: 914 848 158

PESSOA COM SISTEMA IMUNITÁRIO ENFRAQUECIDO SIGNIFICA

⇒  Facilmente entrega o poder e é afetado pelos outros, permite-se ser
controlado ou manipulado. Não saber criar limites com os outros.
⇒  Sente-se cansado, invadido, nervoso, caótico, chateado ameaçado, enfraquecido,
aborrecido e irritado com os outros. Apresenta acumulação de stress,
tensões e preocupações.
⇒  Uma pessoa que culpa os outros pelos acontecimentos e pelas suas reações
negativas.
⇒  Extremamente sensível aos comportamentos e crenças em relação a si.
⇒  Tem dificuldade em assumir a responsabilidade pelos seus atos. Não
quer enfrentar os seus próprios problemas e participar na vida em pleno. Não
permitir a sua expressão total como pessoa. Fazer-se muitas vezes de vitima.
Desejar atenção a todo o custo.
⇒  Resisti à vida.

SEMANA MUNDIAL DA REFLEXOLOGIA 2016

E foi assim....

REFLEXOLOGIA E OS ATAQUES DE PÂNICO

Os Ataques de Pânico são um distúrbio psicológico que leva uma pessoa a ter várias crises de medo, angústia e terror. São considerados um transtorno de ansiedade que dificultam e controlam em muito a vida das pessoas.

Alguns dos seus sintomas são:

•             Palpitação no coração ou batimentos cardíacos acelerados

•             Pressão no coração ou sensação de pressão

•             Dores no peito, geralmente pontiaguda e perto do coração

•             Ondas de calor e suor

•             Dificuldade de respirar, tontura e sensação de desmaio

•             Dificuldade de ficar de pé

•             Sensação de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar

•             Dificuldade de se concentrar

•             Sensação de precisar fugir

•             Medo avassalador

•             Náusea, geralmente com dor ou desconforto no estômago

A reflexologia: pode ajudar porque:

ao atuar ao nível físico

•             aumenta o fluxo de sangue para as extremidades

•             abranda o ritmo cardíaco

•             diminui a pressão arterial

•             restaura o fluxo natural de energia no corpo

•             equilibra o sistema nervoso

•             estimula o sistema imunológico

ao atuar ao nível emocional

•             ajuda a acalmar

•             reduz os distúrbios emocionais

•             a diminuir a tensão e ansiedade

•             ajuda a lidar melhor com os níveis de stress

•             proporciona recursos naturais para fortalecer, melhorar a concentração e a confiança

•             melhora a sensação de bem-estar geral

•             aumenta a força de vontade, ao gerar uma maior auto-confiança e ao promover o auto-conhecimento

PORQUÊ FAZER REFLEXOLOGIA

A Reflexologia

• Complementa os tratamentos existentes
• É uma opção natural e não invasiva
• É uma terapia absolutamente segura, relaxante e agradável.
• Ajuda a reequilibrar o organismo a nível físico, mental, emocional e espiritual

AUTO-TERAPIA NO DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA

A Auto-terapia usada regularmente pode ajudar a manter a saúde ou acelerar a recuperação depois de alguma doença ou cirurgia.

A Auto-terapia nas mãos é muito acessível para tratar de doenças comuns, administrar primeiros socorros e melhorar o nosso bem estar.

Nas mini palestras que vamos ter ao longo do dia, vamos aprender algumas técnicas que poderão aplicar de acordo com a necessidade de cada um.

UM DIA A PENSAR NO SEU BEM ESTAR

E porque Bem Estar não é só saúde, damos-lhe mais umas dicas para passar um dia diferente

PROGRAMA DO DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA

Nós vamos estar lá a participar  no dia 24 com o DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA.

DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA.

No próximo dia 24 de Setembro no âmbito da Semana Mundial da Reflexologia, DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA.

A Reflexologia Zen,a  União das Freguesias de Algés, Linda-a-Velha e Cruz Quebrada-Dafundo e o Urban Market convidam-no a vir ao Palácio Anjos em Algés entre as 10:00h e as 18:00h.

Durante o dia iremos ter:
      Demonstração de Reflexologia nos pés, rosto e mãos
 Sessões de Reflexologia de Relaxamento de 20 minutos gratuitas
     Mini- palestras sobre a Reflexologia e o Bem Estar
     Leitura Dinâmica dos pés

      Oferta de sessões de Reflexologia


         Mais informações em DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA 

TARDE ABERTA DE REFLEXOLOGIA

A Reflexologia Zen e a Carpe diem Clínica celebram a Semana Mundial da Reflexologia

Para comemorar a data, vamos organizar no dia 19 de Setembro, uma Tarde aberta de Reflexologia e oferecer a oportunidade de experimentar gratuitamente esta terapia.

Durante essa tarde vamos ter sessões de reflexologia de 20 minutos grátis e poderão também adquirir Vales de Reflexologia com desconto.

Reserve a sua sessão. Os lugares são limitados.

Para mais informações ligue   961408391

CURSO DE REFLEXOLOGIA PODAL EM OUTUBRO

1º Módulo: Reflexologia Holística  -  Aspetos Físicos  

Formação inicial das técnicas de relaxamento e de cura  através da Reflexologia Podal.

2 Dias – 16h

Tem como objetivo geral, facultar aos participantes uma formação genérica, que lhes permita conhecer os conceitos básicos da Reflexologia Podal, saberem identificar a localização das áreas Reflexas no pé e estarem aptos a fazerem uma sessão completa de Reflexologia.

O conteúdo programático deste workshop é:

·         Introdução à Reflexologia;

·         Princípios básicos e História;

·        Indicações e Contra indicações

·         Anatomia dos Pés;

·         Mapa  dos Pés e Zonas de Reflexo;

·         Principais técnicas de manipulação;

·        Técnicas básicas de relaxamento – prática;·        
·      Uma sequência de tratamento – prática;

Próximas datas: 29 e 30 de Outubro   na Ananda Shanti – Vialonga
Mais informações : 914 848 158