quinta-feira, 4 de abril de 2013

MULADHARA - PARA EXPANDIR


  • Determinar a energia que pode absorver e reter.
  • Viver relacionado com toda a Criação.
  • Nunca se sentir separado ou sozinho.
  • Desembaraçar-se de medo.
  • Desenvolver a coragem, o entusiasmo e a alegria de viver.
  • Desenvolver a confiança e uma segurança equilibrada.
  • Estar à vontade com o dinheiro e pô-lo a circular.
  • Estar satisfeito com aquilo que se possui.
  • Separar-se de tudo o que tenho relutância em deixar.
  • Fazer uma viagem de volta à terra natal ou à casa em que nasceu.
  • Estar um tempo com os  animais, tocá-los e brincar com eles.
  • Colocar os pés em terra, pedra ou areia quente.
  • Andar, correr, saltar ou bater com os pés no chão.
  • Fazer exercício físico.
  • Ter uma alimentação saudável, ter tempo para se alimentar.
  • Comer especialmente alimentos de alto teor proteico
  • Prestar atenção ao corpo físico.
  • Fortalecer o corpo, antes de fortalecer a alma.
  • Ter uma Atitude positiva.
  • Descansar sempre que necessário.

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