sexta-feira, 23 de setembro de 2016

REFLEXOLOGIA E OS ATAQUES DE PÂNICO

Os Ataques de Pânico são um distúrbio psicológico que leva uma pessoa a ter várias crises de medo, angústia e terror. São considerados um transtorno de ansiedade que dificultam e controlam em muito a vida das pessoas.
Alguns dos seus sintomas são:
•             Palpitação no coração ou batimentos cardíacos acelerados
•             Pressão no coração ou sensação de pressão
•             Dores no peito, geralmente pontiaguda e perto do coração
•             Ondas de calor e suor
•             Dificuldade de respirar, tontura e sensação de desmaio
•             Dificuldade de ficar de pé
•             Sensação de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar
•             Dificuldade de se concentrar
•             Sensação de precisar fugir
•             Medo avassalador
•             Náusea, geralmente com dor ou desconforto no estômago

A reflexologia: pode ajudar porque:
ao atuar ao nível físico
•             aumenta o fluxo de sangue para as extremidades
•             abranda o ritmo cardíaco
•             diminui a pressão arterial
•             restaura o fluxo natural de energia no corpo
•             equilibra o sistema nervoso
•             estimula o sistema imunológico
ao atuar ao nível emocional
•             ajuda a acalmar
•             reduz os distúrbios emocionais
•             a diminuir a tensão e ansiedade
•             ajuda a lidar melhor com os níveis de stress
•             proporciona recursos naturais para fortalecer, melhorar a concentração e a confiança
•             melhora a sensação de bem-estar geral
•             aumenta a força de vontade, ao gerar uma maior auto-confiança e ao promover o auto-conhecimento



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