MANIPURA - TEXTO PARA MEDITAR

PROMETO A MIM MESMO:

Ser tão forte na tranquilidade, que nada poderá perturbar a paz do meu espírito

Falar de saúde, felicidade e prosperidade a todas as pessoas com quem me encontrar.

Dar a cada um dos meus amigos, o sentimento da sua importância em Deus.

Ver o lado positivo das coisas, até conseguir realizar o meu otimismo.

Pensar apenas o melhor, agir sempre pelo melhor e só esperar o melhor.

Ficar tão feliz com o sucesso alheio como com o meu próprio sucesso.

Não esquecer os erros do passado e avançar segura para as grandes realizações.

Mostrar, em todas as circunstâncias, uma expressão serena e sorridente com as pessoas.

Dar aos meus progressos, o mesmo tempo que passo a criticar os outros.

Estar acima das inquietações, suficientemente nobre, para não me encolerizar, suficientemente confiante para não ter medo, suficientemente satisfeito para não sofrer de tédio.

Viver na fé de que o mundo inteiro está ao meu lado, desde que permaneça fiel àquilo que possuiu de melhor.

 

 

MANIPURA - ENERGIZAÇÃO

Terapia natural:

Apanhar Sol, este é detentor de energias masculinas e proporciona atividade e confiança.
Contemplar um campo de trigo maduro banhado pelos raios de sol e ondulado levemente pelo vento.Acender uma fogueira, e ficar a olhar as chamas.

mÚSICA:

Ouvir música vibrante, orquestral alegre, ritmada.

Vocal:

Entoar o “o” aberto e cantar na nota mi.

MUDRA:

1. Encoste seu dedo polegar esquerdo sobre o ossinho do dedo indicador direito e repita esse movimento com seu dedo polegar direito. Una todas as pontas dos outros dedos. Sobre a sua mão esquerda e dobre o polegar
2. Coloque a sua mão direita sobre a mão esquerda e dobre o polegar da mão direita sobre o dedo mindinho. Apoie suavemente o polegar esquerdo sobre o dedo mindinho direito.

MANTRA:

RAM

OM SRIM NAMAHA

OM TWAMEVA SAKSHAT

 

Cor:

Amarelo radiante, ou dourado.
O amarelo claro é a cor da mente. Trata-se de uma cor útil para usar quando realiza-se algum tipo de trabalho ou estudo que envolva a memorização dos fatos. Pastas, acessórios ou lâmpada amarela no local de trabalho ou na secretária auxiliam na eficiência.
Para se transmitir a energia de cura ao chacra umbilical, o dourado e o rosa são as melhores cores. O dourado deve ser visualizado na forma da luz do sol pura e branda. A luz do sol verdadeira no chacra umbilical pode ajudar no metabolismo, na visão e em todos os sentidos do bem-estar do corpo físico.
O rosa transmite a suavidade que o chacra umbilical também exige.

Aromaterapia:

Limão, Acácia, Lavanda, Alecrim, Tangerina.
Óleos para melhorarem a capacidade de despreendimento, estimular o intelecto e tratar do cansaço físico e mental.

Pedras Preciosas e Cristais:

Âmbar, Água-marinha, Cornalina, Citrino, Esmeralda, Ouro, Calcita dourada, Malaquita, Olivina, Pirita, Quartzo fumê, Olho-de-tigre, Topázio.

Florais de Saint Germain:

Goiaba.

MANIPURA - AFIRMAÇÕES

• Ativo a energia das minhas emoções como instrumento da paz.

• Esforço-me por seguir a Senda do Meio.

• Procuro harmonizar os meus desejos com os meus objetivos de vida.

• Ponho de lado os meus desejos quando é necessário para ajudar e servir os outros.

• A Paz acalma-me.

• Penso e comunico claramente o que emana de todos os níveis do meu ser.

• Transcendo o pensamento racional e recebo Amor do Universo.

• Procuro e manifesto a sabedoria prática nas minhas experiências.

• Eu Quero, Eu Posso, Eu Sinto.

• Eu Sou a mão de Deus em ação, A Vitória sempre conquistando. Minha alma pura com satisfação a Senda do Meio vai trilhando.

 Oração de S. Francisco Xavier

Senhor Fazei de mim um instrumento de Vossa Paz

Onde haja ódio, consenti que eu semeie Amor,
Perdão, onde haja injúria,
Fé, onde haja dúvida,
Verdade onde haja mentira,
Esperança, onde haja desespero,
Luz, onde haja trevas,
União, onde haja tristeza e
Humildade, onde haja arrogância,
Divino Mestre
Permiti que eu não procure tanto ser consolado quando consolador,
Ser compreendido, quando compreender,
Porque é dando que recebemos,
Perdoando, é que somos perdoados,
Esquecendo-nos é que nos encontramos e
Morrendo é que renascemos, pois a vida é eterna.

 

MANIPURA - PARA EXPANDIR

• Simplificar a vida.

• Selecionar os desejos.

• Por de lado os seus desejos, quando é para ajudar os outros.

• Dar, partilhar com os outros.

• Alimentar-se com amidos, frutas ou vegetais amarelos

• Ficar sereno.

• Readquirir o controlo.

• Afirmar-se.

• Ser empreendedor.

• Ser Livre.

• Dominar os medos.

• Ser organizado.

• Ser reconhecido pelo seu justo valor.

• Concretizar as potencialidades.

• Ter dinheiro e utilizá-lo numa obra comum

• Saber escolher entre o bem e o mal.

• Colocar as suas forças ao serviço dos outros

 

MANIPURA - ALTERAÇÕES

CORRETAMENTE ENERGIZADO:

• Liberta do medo e dos estados mentais extremados.
• Não existe uma necessidade obcecada de controlo de si mesmo e de todos à sua volta.
• Dá a devida importância aos próprios sentimentos e sensações bem como  aos dos demais.
• Emprega o seu poder pessoal como forma de intensificar suas próprias experiências, sem esmagar os outros com suas ambições.

 
MAL ENERGIZADO:

• Produz uma personalidade egocêntrica, sensual, sentimental e com um sentimento de compaixão exagerada. A pessoa tende a perder o controlo das suas próprias emoções a ponto de que se elas estiverem dirigidas para o seu íntimo, poder transpassá-las (abandono de si e autopunição) ou então, se estiverem dirigidas para fora, ser estimulada a conquistar a tudo e a todos à sua volta.
• Sentindo a sua individualidade ameaçada, age sempre na tentativa de defender-se e fazer reconhecer o seu poder pessoal.
• Sente-se e necessita de ser sempre o centro das atenções.
• Apresenta distorções quanto à sua sensualidade e sexualidade, tendendo ao exagero fantasioso, sedução compulsiva, como meio e garantia para a afirmação da identidade pessoal (hiperenergizado), ou tende a negar ou mascarar suas necessidades e inseguranças (hipoenergizado), e vivencia as situações dando-lhes uma densidade sentimental exacerbada.
• A raiva e a arrogância são características predominantes.
• Ira, ganância, vergonha, desesperança. Obstáculos em todos os lugares. Sem força suficiente e sem espontaneidade. Adaptável a fim de ser reconhecido. Contesta os seus próprios desejos e emoções.