Quando estamos a inspirar
a energia é absorvida e penetra no corpo todo, indo para todas as
partes, sistemas, órgãos e células.
Quando estamos a segurar
o fôlego a energia
é absorvida por todas as células do corpo, por todos os órgãos e ao mesmo tempo estamos a trabalhar para a nossa saúde e bem estar.
Quando estamos a expirar todas as
células, órgãos e sistemas estão saturados pela energia, totalmente activados e estamos a eliminar pelo ar, o que é tóxico para nós.
