Os Ataques de Pânico são um distúrbio psicológico que leva
uma pessoa a ter várias crises de medo, angústia e terror. São considerados um
transtorno de ansiedade que dificultam e controlam em muito a vida das pessoas.
Alguns dos seus sintomas são:
• Palpitação
no coração ou batimentos cardíacos acelerados
• Pressão
no coração ou sensação de pressão
• Dores no
peito, geralmente pontiaguda e perto do coração
• Ondas de
calor e suor
• Dificuldade
de respirar, tontura e sensação de desmaio
• Dificuldade
de ficar de pé
• Sensação
de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar
• Dificuldade
de se concentrar
• Sensação
de precisar fugir
• Medo
avassalador
• Náusea,
geralmente com dor ou desconforto no estômago
A reflexologia: pode ajudar porque:
ao atuar ao nível físico
• aumenta o
fluxo de sangue para as extremidades
• abranda o
ritmo cardíaco
• diminui a
pressão arterial
• restaura
o fluxo natural de energia no corpo
• equilibra
o sistema nervoso
• estimula
o sistema imunológico
ao atuar ao nível emocional
• ajuda a
acalmar
• reduz os
distúrbios emocionais
• a
diminuir a tensão e ansiedade
• ajuda a
lidar melhor com os níveis de stress
• proporciona
recursos naturais para fortalecer, melhorar a concentração e a confiança
• melhora a
sensação de bem-estar geral
• aumenta a
força de vontade, ao gerar uma maior auto-confiança e ao promover o
auto-conhecimento
