Algumas dicas para cuidar dos pés em casa:
- Quando chegar a casa, tirar os sapatos e ande apoiando todo o pé no chão, exagerando mesmo o movimento e tentando mexer todos os ossos.
- Sempre que tomar banho passe uma pedra-pomes nos pés, especialmente se tiver calosidades.
- Depois de sair do banho, seque sempre bem os pés. Passe a toalha entre os dedos. para secar bem as regiões interdigitais.
- Corte reto as unhas para evitar unhas encravadas.
- Se os pés estão cansados e doloridos, coloque-as de molho por alguns minutos em água morna com uma colher de chá de sal e bicarbonato.
- Passe diariamente um creme nos pés. E aproveite o momento para dar uma automassagem neles.
- Quando descansar, coloque uma almofada debaixo dos pés.
Os
seus pés agradecem.
