Respirar é Viver.
Podemos viver 2 ou 3 dias sem comermos ou bebermos, mas sem respirar não é
possível viver mais do que uns minutos.
Um adulto respira mais
do que 13.000l de ar por dia e em cada minuto inspiramos e expiramos cerca de
15 vezes.
A respiração compreende
duas acções: Inspirar é quando o ar entra no organismo – processo activo, e
expirar é quando o ar é expelido pela boca ou nariz – processo relativamente
passivo.
As principais funções do sistema
respiratório são:
·
trocas
gasosas
·
captação
de oxigénio
·
exalar
o dióxido de carbono nos pulmões e tecidos
·
regularr
o equilíbrio ácido-básico do corpo.
O sistema respiratório
consiste em:
·
Trato respiratório superior:
·
Trato respiratório inferior
·
Cavidade torácica
Trato
respiratório superior - consiste em nariz, boca, cavidades ou fossas
nasais, faringe e laringe. A função é
aquecer e umidificar o ar inspirado.
Trato
respiratório inferior - consiste em traqueia, brônquios e pulmão. A função é facilitar a
troca gasosa .
Cavidade torácica. - é uma área rodeada abaixo pelo
diafragma, em cima pelos músculos
escalenos e fáscia do pescoço. É rodeada pelas costelas, músculos intercostais,
vértebras, externo e ligamentos. È composta de ossos e cartilagem. A função é
sustentar os pulmões e permitir que eles possam expandir e contrair.
A Reflexologia ao trabalhar a área correspondente à
cavidade torácica, estimula vigorosamente
os pulmões, e ajuda a dessensibiliza-los e a descongestioná-los.
