Bolos/Gelados - Causam prisão de ventre pela falta de fibra.
Pão branco - Devido à presença excessiva de fermentos e à
não utilização da ‘pele’ do trigo, provoca prisão de ventre.
Chocolate - É um produto refinado que não contém fibra. O
seu uso habitual altera a função do intestino grosso.
Marisco - Habitualmente causa inflamação do intestino e
prisão de ventre, excepto quando provoca diarreias agudas por intoxicação.
Carne - Depois de comer carne, como alimento principal de
uma refeição, as fezes tornam-se pequenas e duras, e deslocam-se com dificuldade
no intestino, dado que a carne não contém fibra.
Peixe - Não contendo fibra, o peixe provoca obstipação, a
menos que seja acompanhado por alimentos vegetais.
Leite - O leite muitas vezes fermenta nos intestinos,
provocando flatulência, e consequente dilatação dos mesmos.
