A Dor Ciática refere-se à dor nas
costas causada por um problema com o nervo ciático. Este nervo é o mais longo
da perne e segue da parte inferior da coluna
para a parte de trás de cada perna. Em cima do joelho divide-se em dois
ramos principais, que se estendem da parte inferior da perna até aos pés.
O nervo ciático, chamado também de nervo isquiático conecta-se com a medula espinhal através dos forames sacras
posteriores e também a L5 (Quinta vertebra lombar).
A Dor da ciática, afecta
o quadril, a nádega, a perna e a parte de trás da coxa e pode mesmo irradiar
até ao tornozelo.
A causa é normalmente o desgaste
e o rompimento de discos na coluna vertebral, ou a uma artrite degenerativa da
coluna vertebral ou um trauma directo sobre o nervo. Normalmente é causada por problemas na 4ª e 5ª vértebras
lombares e no sacro.
Os sintomas de dor ciática podem
aparecer de repente e podem durar dias ou semanas, e por vezes obrigam a um
repouso completo, porque a ciática é uma das formas mais graves de dor nas costas.
Como o nervo ciático é o mais longo do corpo, e da grossura de um dedo miminho,
é muito difícil de se conseguir acalmar a dor quando este se inflama.
A Ciática pode atingir qualquer
um, mas as mulheres grávidas podem ser mais susceptíveis de a ter, devido à
pressão sobre o nervo ciático do útero em desenvolvimento. Homens que guardam a
carteira no bolso de traz das calças também podem originar dores no nervo
ciático, porque estão a fazer uma pressão crónica no músculo piriforma, que por
sua vez irá fazer uma pressão no nervo ciático.
Quem estiver com dores ciáticas,
deve evitar álcool, açúcar e alimentos muitos proteicos.
A Reflexologia é um método de
cura complementar e seguro que tem provado ser muito eficaz neste tipo de
dores. Não só relaxa o paciente, ao
libertar a tensão muscular, como ajuda a diminuir as dores. Numa sessão serão tratadas todo a zona afectada, como
outras zonas que irão tratar processos
inflamatórios e dolorosos, para trazer bem- estar e equilíbrio ao corpo todo.
