Reidratar: Depois de um Tratamento de Reflexologia deve-se beber
muita água, especialmente nas 24 horas seguintes. Esta é talvez a dica mais importante do que deve fazer . A reflexologia estimula o sistema linfático a
libertar as toxinas que estão no organismo. A água é a chave para mover as
toxinas através dos rins para o exterior do corpo. Outros líquidos como chás, sumos,
cafés e refrigerantes não contam
Descansar: Quando se saí
de uma sessão de reflexologia, algumas vezes nos sentimos cansados, com vontade
de dormir uma soneca, fechar os olhos. Se puder ouça o seu corpo e descanse. Durante o tratamento não foi só o corpo físico que foi trabalhado. A
mente também esteve activa. É ela que ajuda a relaxar. Para o corpo se
reequilibrar e reajustar-se nada como uma pausa, o corpo agradece. Nunca saía de um tratamento de Reflexologia a correr ou a dizer: Oh,
que me senti muito bem. Pena que eu tenho que voltar a trabalhar." ou
"Eu acho que vou trabalhar agora". Tente arranjar tempo para si.
Aceitar a Crise da Cura : Após
uma sessão de reflexologia pode ocorrer que os sintomas que costuma ter piorem.
Não se deve preocupar. Isso é o que se chama Crise de Cura. A crise pode durar de poucas horas a algumas semanas, tudo depende do
paciente e de estar consciente que ficar curado exige preparo, disciplina e
empenho.
Aceitar as emoções : Se após o tratamento tiver vontade de chorar
ou sentir-se eufórico, nas nuvens, cheio
de energia.. É normal. Aceite todas as mudanças.
Caso tenha alguma dúvida, fale
com o seu terapeuta, que ele melhor do que ninguém lhe pode explicar o que está
a passar.
