Terapia
Natural:
Ficar ao ar-livre e ter consciência da luz, da cor do céu sem nuvens,
azul claro, sentir a amplidão infinita e a perfeição.Olhar para uma superfície de água e poder ver o reflexo do céu na água transparente e calma.
Sinta a paz.
mÚSICA:
New age, com efeitos de eco. Músicas e canções com tons de alta frequência.
Vocal:
Entoar o “e” e cantar a nota sol.
MANTRA:
HAM
OM SO HU NAMAHA
Om Twameva Sakshat
Shri Sakshat
Shri Adi Shakti Mataji
Shri Nirmala Devi Namoh Namaha
MUDRA:
Cruze seus dedos no interior de suas mãos, sem os
polegares como se fosse alongá-los. Toque a ponta de seu polegar esquerdo ao
direito e puxe-os para cima ligeiramente como se os levassem em direção a sua
garganta.
Cor:
Azul celeste
Toda a gama do azul, desde o
mais fraco até o mais escuro, afeta o chacra laríngeo.
O mais recomendado para a cura
é o azul do lápis-lazúli. Turquesa e água-marinha são em especial, úteis no
aumento da capacidade de comunicação diante de grandes grupos. Os professores,
escritores e profissionais da mídia podem se beneficiar, usando roupas com
essas tonalidades e meditando sobre essas cores. A cor prateada também fortalece o chacra da garganta, e sempre deveria ser visualizado quando ocorrem infeções na garganta.
Todas essas cores afetam a tireoide e paratireoide.
Aromaterapia:
Eucalipto, mirra, artemísia, flor de laranjeira. Para acalmar, refrescar
e purificar.
Pedras
Preciosas e Cristais:
Água marinha, azurita, ágata azul, calcedónia, lápis-lazúli, safira,
sodalita e turquesa.
Florais
de Saint Germain:
Leucantha, Piper, Amygdalus, Alcachofra, Capim Luz, Jasmim Madagasca.
