terça-feira, 1 de outubro de 2013

VISHUDDHA - ENERGIZAÇÃO


Terapia Natural:
Ficar ao ar-livre e ter consciência da luz, da cor do céu sem nuvens, azul claro, sentir a amplidão infinita e a perfeição.
Olhar para uma superfície de água e poder ver o reflexo do céu na água transparente e calma.
Sinta a paz.

mÚSICA:
New age, com efeitos de eco. Músicas e canções com tons de alta frequência.

Vocal:
Entoar o “e” e cantar a nota sol.

MANTRA:
HAM
OM SO HU NAMAHA
Om Twameva Sakshat
Shri Sakshat
Shri Adi Shakti Mataji
Shri Nirmala Devi Namoh Namaha

MUDRA:
Cruze seus dedos no interior de suas mãos, sem os polegares como se fosse alongá-los. Toque a ponta de seu polegar esquerdo ao direito e puxe-os para cima ligeiramente como se os levassem em direção a sua garganta.

Cor:
Azul celeste
Toda a gama do azul, desde o mais fraco até o mais escuro, afeta o chacra laríngeo.
O mais recomendado para a cura é o azul do lápis-lazúli. Turquesa e água-marinha são em especial, úteis no aumento da capacidade de comunicação diante de grandes grupos. Os professores, escritores e profissionais da mídia podem se beneficiar, usando roupas com essas tonalidades e meditando sobre essas cores.
A cor prateada também fortalece o chacra da garganta, e sempre deveria ser visualizado quando ocorrem infeções na garganta.
Todas essas cores afetam a tireoide e paratireoide.

Aromaterapia:
Eucalipto, mirra, artemísia, flor de laranjeira. Para acalmar, refrescar e purificar.

Pedras Preciosas e Cristais:
Água marinha, azurita, ágata azul, calcedónia, lápis-lazúli, safira, sodalita e turquesa.

Florais de Saint Germain:
Leucantha, Piper, Amygdalus, Alcachofra, Capim Luz, Jasmim Madagasca.

 

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