sábado, 19 de maio de 2012

ALIMENTOS QUE PRENDEM OS INTESTINOS

Bolos/Gelados - Causam prisão de ventre pela falta de fibra.
Pão branco - Devido à presença excessiva de fermentos e à não utilização da ‘pele’ do trigo, provoca prisão de ventre.
Chocolate - É um produto refinado que não contém fibra. O seu uso habitual altera a função do intestino grosso.
Marisco - Habitualmente causa inflamação do intestino e prisão de ventre, excepto quando provoca diarreias agudas por intoxicação.
Carne - Depois de comer carne, como alimento principal de uma refeição, as fezes tornam-se pequenas e duras, e deslocam-se com dificuldade no intestino, dado que a carne não contém fibra.
Peixe - Não contendo fibra, o peixe provoca obstipação, a menos que seja acompanhado por alimentos vegetais.
Leite - O leite muitas vezes fermenta nos intestinos, provocando flatulência, e consequente dilatação dos mesmos.

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