quinta-feira, 3 de maio de 2012

RAZÕES PARA DORMIR E ACORDAR CEDO


Das  21 - 23:00:  é o horário em que o corpo realiza actividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos desintoxicação mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutar música, fazer qualquer coisa que nos agrade.


Das  23 - 01:00:  o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado, e o ideal é que este deve ser processado num estado de sono profundo.

Das  01:00 - 03:00:  processo de desintoxicação da vesícula biliar,  deve igualmente  acontecer também num estado de sono profundo. 

Das 03:00 - 05:00:  desintoxicação dos pulmões.  É por isso que muitas vezes neste horário têm-se fortes acessos de tosse.

Das 05:00 - 07:00:  desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino.   


Das 07:00 - 09:00:  absorção de nutrientes no estômago.  É o horário perfeito para tomar o pequeno-almoço, tudo o que comemos é absorvido.
Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao  organismo.
(Medicina Tradicional Chinesa)


Dormir cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer
(ditado popular)

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