COMO MANTER-SE JOVEM

10 dicas para manter o seu Espírito jovem

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. 

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. 

3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.  

4. Aprecie mais as pequenas coisas

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo. 

7. Rodeie-se das coisas que ama: família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio. 

8. Tome cuidado com a sua saúde: 

·         Se é boa, mantenha-a.

·         Se é instável, melhore-a. 

·         Se não consegue melhora-la , procure ajuda. 

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa. 

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade. 

(autor desconhecido)